慢性阻塞性肺病患者应控制饮食和体重

作为慢性呼吸系统疾病,慢性阻塞性肺疾病通常发生在老年人中,其存在会导致人体免疫力下降。 南京市第二医院唐山区结核二科主治医师吴志松提醒,慢性阻塞性肺病患者应控制饮食和体重。
 
  富含蛋白质的食物。 大多数COPD患者呼吸急促,很容易导致食欲不振和营养不足。 营养不足会导致肌肉萎缩和肌肉蛋白质分解,使呼吸困难的症状加重,因此应尽快纠正。 选择高蛋白饮食可以帮助修复患肺的组织,增加与呼吸有关的肌肉力量,还可以提高患者的免疫力,并减少由低蛋白血症引起的肺部感染的机会。
 
  高脂饮食。 以前的观点是,高脂饮食不利于老年人的心血管和脑血管健康,但《肺》杂志2015年的一项研究表明,与地中海饮食相比,二氧化碳的排放量和健康人因生酮而呼出的气体 饮食最终二氧化碳分压(PETCO2)较低,可有效减轻肺部负担,并有益于COPD患者的健康。 因此,患有COPD的患者可以选择脂肪类食品,例如鳄梨,坚果,植物种子,橄榄和橄榄油,油性鱼和奶酪作为零食和餐食。
 
  复杂的碳水化合物。 从COPD抑制消化系统的角度来看,再加上经常患有慢性疾病(例如糖尿病)的老年人,可以选择复杂的碳水化合物作为饮食中的碳水化合物。 这些食物的纤维含量很高,有助于改善消化系统的功能和血糖管理。 这种食物就是我们通常所说的全谷类和各种豆类。
 
  新鲜水果和蔬菜。 新鲜水果和蔬菜含有必需的维生素,矿物质和纤维,有助于身体健康。 非淀粉类蔬菜(豌豆,土豆和玉米除外)的碳水化合物含量较低,可以包含在饮食中。 另外,由于鳄梨,深绿叶蔬菜,西红柿,香蕉等水果和蔬菜都富含电解质钾,因此可以有效避免低钾引起的呼吸系统疾病。
 
  此外,避免过敏食品,盐,乳制品,含咖啡因的食品,油炸的食品等。
 
  专家提醒,除了上述饮食外,良好的体重管理对COPD患者也很重要。 超重时,患者的心脏和肺部必须更加努力地工作,使呼吸更加困难。 超重也可能增加对氧气的需求。 一些COPD症状,例如食欲不振,抑郁或全身不适,可能会导致体重过轻。 体重过轻的人可能会感到虚弱和疲倦,或者更容易感染。 患有COPD的人在呼吸时会消耗更多的能量。 根据克利夫兰诊所的数据,患有COPD的患者在呼吸时燃烧的卡路里可能是没有患有COPD的患者的十倍。 体重不足的COPD患者需要在饮食中添加健康,高热量的食物。 定期监测自己的体重变化对您的健康大有裨益。
 
  通讯员魏林玲
 
  资料来源:南京晨报

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