男性健康要知道的8个小常识,男同志注意了!

1、内衣勤换洗,内裤要宽松,棉质的最好

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2、少喝酒抽烟,多喝水

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3、有空打扫打扫房间,可以愉悦精神

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4、运动是健康的王道,每天注意锻炼

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5、养成好的作息习惯,不熬夜不赖床

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6、平时就注意保养,没什么30岁后减肥的说法,人压根就不能胖起来。

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7、每天晚上9点到10点之间用热水泡泡脚,很保健很舒服。

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8、生活要节制,肝火肾水协调才能健康。

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